「子どもの病気は笑わせれば治る」といわれています。笑うと、自然に息をはくので、血行がよくなり、免疫力が高まるからです。くすぐりっこをして笑わせて、心も体もリラックスしましょう。
2008/06/12 公開
用意するもの
- 体をしめつけない服装
- 足は、はだし
子どもの体を、ほんの少し、くすぐってみる。 くすくす笑い始めたら、さらに、こちょこちょとくすぐってみる。 子どもの顔を見ながら、嫌がらない程度に笑わせる。 もちろん、お母さんの笑顔が一番大切。
＜ねらい・注意点＞
アートヨガでもほぐしあそびでも、大切なのは、はく呼吸です。 息をはくと、体がやわらぎ、心も体もリラックスするからです。 最近、緊張している子どもがふえています。緊張すると、首や肩に力が入って、体がこわばります。笑うと自然に息がはけるので、笑わせてあげることは、とても良いことなのです。血行がよくなって、体もぽかぽかとあたたかくなってきます。 その子が楽しい気持ちになるように、笑うのをうながしましょう。
